quinta-feira, 28 de agosto de 2008

Aveia, é bom.....

Duas colheres de sopa por dia garantem mais energia e vitalidade, pois a aveia contém carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais, essenciais para o bom funcionamemto dos órgãos e o combate dos radicais livres. O cereal ainda ajuda a reduzir a ansiedade, aumentar a saciedade, prevenir o esgotamento mental a insônia e a prisão de ventre, extremamente versátil a aveia pode ser usada no preparo de vitsaminas , sopas, mingaus , bolos e pães.

4 comentários:

vani disse...

Eu não aprendi a gostar de aveia, um dia eu chego la quando eu for uma menina bem saudavel rsrsrsrs
Beijos Célia

lillo disse...

Oi Parabens pelo blog. Eu estava vendo os posts mais antigos e vi um anel bordado vc poderia me dizer onde vc viu,qual a loja, o site. plzzzz. meu email é lillo__@hotmail.com

Andréia Santana disse...

Bendita aveia!
estou com o colesterol nas nunvens, e ela tem me ajudado muito no controle do colesterol.
Bjos

Cris disse...

Eu adoro aveia, Célia! Costumo usar para fazer pão, vitamina de frutas e misturar no cereal matinal. Fica ótimo!

Beijos,
Cris