quinta-feira, 8 de outubro de 2009

Suco de Luz....

1 maçã com casca e sem semente
1 pepino medio
3 folhas frescas de couve
3 ramos de hortelã ou de erva cidreira
1 punhado de broto de linhaça ou girassol
2 rodelas de gengibre fresco (ou cenoura ou inhame)
1 fatia de abobora ou 1 botão de couve flor crus

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou use um pano de tramas abertas para coar o suco.
Sirva em seguida.
Suco energetico nutritivo e com propriedades antioxidantes, que combate o envelhecimento das c~elulas do corpo todo. A clorofila presente nos vegetais desintoxica.
(Receita da Revista Boa Forma - novembro 2008)

2 comentários:

Tatiana disse...

Menina, preciso confessar uma coisa: tenho uma preguiça danada de fazer suco natural! Preciso tomar jeito!
Sei dos benefícios, mas acabo sempre comprando polpa congelada!

bjs

Gabriela Gonçalves disse...

Lá em casa os sucos são todos de frutas, mas essa coisa natural demais não passa perto!rs
bj