quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

Frutas Vermelhas.....

Amora, framboesa e morango contêm ácido elágico, que evita o envelhecimento precoce das células e a formação de tumores, segundo pesquisa da Universidade de Brasília publicada em 2006. Além disso essas frutas tem flavonóides, com propriedades antiinflamatórias, antialérgicas e anticancerígenas. Nesse grupo, Jocelem Salgado, presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais, destaca o mirtilo, que ajuda a reverter o declínio das funções cerebrais e previne cataratas e glaucoma, a nutricionista Vanderlí Marchiori, sugere o consumo diário de duas taças com um mix de frutas vermelhas (de prefer*encia orgânicas), um copo de suco (vale usar frutas congeladas) ou duas xícaras de chá feito com as folhas. (Revista Claudia - Junho de 2007).

4 comentários:

a vida como ela é disse...

Adoro visistar esse Blog, o meu ainda é novo, mais se quiser da uma olhada e deixar algum comentário
Bj Eunice

Rosana disse...

Informação importante: morango tb é afrodisíaco! hahhahahahahaha!

a vida como ela é disse...

Olá da uma olhada no meu Blog, postei muito mais coisas.
Deixa lá seu comentário se tá legal.
Bj Nice

Vivian disse...

hum, entao por hoje já consumi minha quantidade necessária. Tomei um delicioso suco de amoras !!!

bjks